OVAJ NAPITAK ĆE SPRŽITI VAŠE SALO - PRAVI SE 5 MINUTA, PIJE PET DANA I SKIDA 3 KILOGRAMA

Veoma jednostavan napitak, koji će vaše zdravlje i kompletno tijelo preporoditi. Brzo se pravi, i veoma je učinkovit, tako da ćete veoma brzo osjetiti znantnu rzliku na vašem tijelu.


Osim što će vam skinuti koji kilogram, vaše kompletno zdravlje će poboljšati. Ne trebaju vam razne dijete, dovolja vam je samo ovaj napitak, i spremni ste za ljeto :))

Sastojci:

– 60 grama peršuna

– 1 limun

– 2-3 dl vode



Usitnite peršun i iscjedite limunov sok. Stavite oba sastojka u čašu i prelijte vodom.

Pijte napitak ujutro na prazan stomak i to samo pet dana, a zatim napravite pauzu deset dana. Ovo piće ubrzava sagorijevanje kalorija, a organizmu obezbjeđuje vitamine i minerale.


Peršun popravlja varenje i pomaže organizmu da izbaci višak tečnosti, pa tako i eliminiše nadutost, koja nm se stvara u predjelu stomaka.

novi.ba

OSIM ŠTO ĆE VAM SKINUTI KILOGRAME, POPRAVIT ĆE OPĆE STANJE VAŠEG ZDRAVLJA - JOGURT DIJETA KOJU MORATE DA PROBATE, A TRAJE SAMO PET DANA

Osim toga, ima određena antibakterijska i antigljivična svojstva kojima se “bori” protiv bakterija i gljivica koje nisu korisne za nas, pišu “Novosti“…

Ovaj režim ishrane primjenjuje se samo pet dana. Nakon toga se pravi jednomjesečna pauza, a onda dijeta po potrebi može da se ponovi.


PRVI DAN

Doručak: 150 mililitara jogurta i 150 grama ananasa,

Ručak: 50 grama ražanog hljeba, činija zelene salate sa začinskim biljem i prelivena jogurtom (150 mililitara), banana

Večera: 200 grama pastrmke pečene bez masnoće, 200 grama kuhanog krompira, 200 grama kuhane blitve.


DRUGI DAN

Doručak: 150 mililitara voćnog jogurta, 200 grama jagoda ili malina,

Ručak: 100 grama integralne tjestenine, 60 mililitara umaka od paradajza, 100 mililitara jogurta,

Večera: 150 grama kravljeg posnog sira, 50 grama integralnog hljeba, 200 grama rotkvica.


TREĆI DAN

Doručak: 150 mililitara jogurta, 200 grama sezonskog voća (ili jedna banana),

Ručak: 50 grama kuhane riže, 200 grama kuhanog graška, 200 grama salate od cvekle,

Večera: 200 grama pečenog pilećeg bijelog mesa, salata od 200 grama zelene paprike i 400 grama paradajza, voćni jogurt 200 mililitara.


ČETVRTI DAN

Doručak: 150 mililitara voćnog jogurta, 150 grama jabuka,

Ručak: 200 mililitara supe od šampinjona, kriška ražanog hljeba, 400 grama povrća dinstanog na vodi (tikvice, patlidžan, mrkve, šampinjoni),

Večera: 100 grama pilećih viršli, 400 grama salate od krastavca prelivene jogurtom.



PETI DAN

Doručak: 150 mililitara jogurta sa 30 grama ovsenih pahuljica,

Ručak: 200 grama kuhanog filea od oslića, 100 grama kuhane mrkve, 200 grama kuhanih šparoga, 200 grama kuhanog karfiola,

Večera: 100 grama krompira začinjenih jogurtom i začinskim biljem, zelena salata začinjena limunom.


novosti.rs

NAPRAVITE OVAJ NAPITAK I PIJTE GA SVAKO JUTRO NA PRAZAN STOMAK, I NIKADA NEĆETE BITI GOJAZNI, NITI IMATI MASNOĆU U KRVI...

Ovaj napitak, osim što je zdrav za kompletan organizam, pomoću njega ćete munjevitom brzinom gubiti na kilaži.S povišenom masnoćom u krvi mnogo ljudi se bori zbog brzog načina života, ali i genetske predispozicije. Ovaj sirup se pokazao vrlo efikasan u skidanju povišenog holesterola.


Zima je iza nas, projeće polako nam dolazi, a ljeto će još brže doći, tako da je vrijeme da se pripremite za ljeto, i malo manje odjeeće na sebi...:)))


Potrebni sastojci:

1 kg limuna
5-6 vezica peršuna
3 l vode
1 kesica sode bikarbone



Priprema:

Limun i peršun se kuhaju dva-tri sata i pije se svako jutro na prazan stomak.

Limun oprati najprije u hladnoj vodi, zatim ga potopiti u toplu vodu i sipati kesicu sode bikarbone.

Ostaviti tako da odstoji oko sat vremena, piše “Dnevno.rs“…


Peršun zajedno sa stabljikom iseckati na sitnije komadiće. Limun zajedno sa korom sitno isjeckati. Peršun i limun staviti u šerpu i naliti tri litre vode.

Kuhati na tihoj vatri dok se ne ukuha, 2-3 sata. Kada je skuhano, ocijediti.

Trebalo bi otprilike da dobijete 1,5 l sirupa.


Pije se svako jutro, na prazan stomak, mjera jedna puna čašica za rakiju.

Mjera je dovoljna za 15 dana, ako se pije svako jutro.

malakuharica.com / magazin.ba

SVI OSTALI U ŠOKU, PROKUHAO JE DVA SASTOJKA I IZGUBIO SAV VIŠAK MASTI NEVJEROVATNOM BRZINOM

Svi sanjamo o tome da imamo idealnu težinu, a opet da jedemo sve što želimo. Žene, naročito sanjaju o svojoj idealnoj figuri, neke se čak podvrgavaju nevjerovaatnim dijetama, ali često neuspješno. Međuti, sastojci koji se koriste u ovom napitku su zaista nevjerovatno učinkoviti u što ćete se veoma brzo uvjeriti.


Sastojci:

Dvije kašike meda
kašičica cimeta
250ml vode


Priprema:

Da biste pripremili ovaj recept morate pomiješati ključalu vodu sa cimetom, i pustite da se ohladi, tako da se može piti.

Zatim, dodajete med pošto je napitak ohlažen, nikada nemojte stavljati med u ključalu vodu.

Morate popiti pola od toga neposredno prije odlaska na spavanje, a drugu polovinu ujutro kad se probudite, na prazan želudac.


Za samo sedam dana rezultati će vas sigurno iznenaditi i razveseliti.



novi.ba

OVAJ SOK TOPI KILOGRAME DOK SPAVATE, I NEUTRALIŠE SVU HRANU KOJA DEBLJA, ODLIČAN JE PROTIV NESANICE, ELIMINIŠE TOKSINE IZ TIJELA...

Prva prednost ovog napitka jeste da ćete prije svega jako brzo zaspati, a druga prednost  je ta da će svu hranu koja deblja istopiti preko noći.


Također, ovim pićem ćete izbaciti sve otrove iz vašeg organizma, svi štetni toksini biće neutralisani, a vaš organizam preporođen i odmoran.

Ovim izuzetno zdravim napitkom možete liječiti i visoki krvni pritisak, kardiovaskularne bolesti, dijabetes, kao i mnoge druge bolesti.


Kao što vidite, osim što ćete se riješiti suvišnih kilograma i masne hrane, ovaj napitak će itekako pomoći u poboljšanju općeg stanja vašeg kompletnog organizma.

Nekada se želimo malo opustiti, pa se prepustimo strastima prema hrani, te često znamo i pretjerati i naduvati se. Ukoliko vam se ovo desi, imajte rješenje pri ruci, jer ovaj napitak zaista čini čuda, u što ćete se veoma brzo uvjeriti.



Potrebno je:

- jedan limun
- 0,5L vode
- jedna šaka peršuna
- kašičica sirćeta jabukovog
- kašikica naribanoga đumbira
- kašičica cimeta u prahu



Priprema:

Sve gore navedene sastojke stavite u blender, i dobro ih izmiksajte. Napitak treba da pijete svaku noć prije odlaska u krevet, a svako jutro ćete se buditi sa vidno manjom težinom, i naravno osjećat ćete se mnogo svježije nego inače. Jednostavno, vaš komletan organizam će biti preporođen, kako fizički, tako i psihički.

http://novi.ba/

AKO ŽELITE SMRŠATI, PRVO OČISTITE JETRU, A NA OVAJ NAČIN ĆETE IZBACITI SVE OTROVE I MASNOĆE IZ TIJELA

Čim započnete sa čišćenjem jetre, osjetit ćete bolji rad cijelog organizma

Da li ste znali da je jetra, baš kao i srce, jedan od najopterećenijih organa koji obavlja više od 500 funkcija u vašem organizmu?

Vaša jetra čisti krv od toksina, bori se s infekcijama, stvara žuč, razgrađuje masnoće i metabolički otpad. Osim toga, jetra je i najveći organ kroz koji svake minute procirkuliše golema količina krvi, koja se u njoj filtrira.

Budući da filtrira i razgrađuje hormone, dobar rad jetre je jako važan i za ravnotežu hormona u organizmu.

Ako ste neprestano izloženi štetnim tvarima kojih sve više ima u hrani i vodi, vaša je jetra preopterećena toksinima.

Osim toksina iz hrane i okoline, na zdravlje jetre negativno utiče i elektromagnetsko zračenje mobilnih telefona i wi-fija. Stoga barem noću neka mobilni telefoni budu što dalje od vašeg kreveta, a wi-fi obavezno isključite.

Znakovi da vam je potrebno čišćenje jetre:

    bol ili nelagoda u desnom gornjem delu trbušne šupljine, ispod rebara;

    preterano znojenje i zagrijavanje tijela;

    žgaravica i nadutost;

    neobjašnjivo debljanje ili jako usporen gubitak kilograma;

    problemi s probavljanjem masne hrane;

    akne, rozaceja, svrbež kože;

    višak masnog tkiva oko trbuha;

    visok krvni pritisak;

    promjene raspoloženja i umor;

    žućkaste izrasline oko očiju.


1. Stimuliše detoks cijelog organizma

Ako očistite svoju jetru, podstaknućete čišćenje cijelog organizma. Ako je funkcija jetre narušena zbog zasićenosti toksinima, nepročišćena krv kruži kroz cijelo tijelo i kroz srce ugrožavajući tako njegovo zdravlje. Narušeno zdravlje jetre ugrožava cijeli vaš imuni sistem te doprinosi ubrzanom starenju.

2. Opskrbljuje tijelo energijom

Ako često pijete kafe kako biste lakše i brže obavljali svoje radne zadatke, to vam neće mnogo pomoći. Kafa će vam samo trenutno podignuti elan, nakon čega će vrlo brzo uslijediti još veći pad energije. Stoga je za vas mnogo bolji odabir detoks jetre.

Detoks jetre će vas opskrbiti svježom energijom, ojačati vašu koncentraciju i povećati produktivnost na poslu. Osim toga, poboljšaće i kvalitet vašeg sna.

Detoks jetre omogućit će vašem organizmu da obnovi zalihe nutrijenata i znatno će povećati nivo energije potrebnu za vježbanje i dnevne obaveze.

3. Pomaže u mršavljenju

Ako ozbiljno razmišljate o mršavljenju, onda bi detoks jetre trebao biti na vrhu vašeg popisa prioriteta. Jetra ima podjednako važnu ulogu u mršavljenju kao i crijeva te drugi probavni organi.Upravo je ona zadužena za razbijanje masnoća. Jetra stvara žuč, čija je funkcija razgradnja masnoća. Stoga, ako očistite jetru, podstaći ćete proizvodnju žuči, a samim time i gubitak kilograma.

4. Smanjuje rizik od kamenaca

Ako imate višak holesterola, prijeti vam i veći rizik od nastanka kamenaca u jetri i žuči. Upravo prisutnost holesterola dovodi do stvrdnjavanja žuči, koja se polako pretvara u kamence. Ti kamenci uzrokuju začepljenja i blokiraju rad jetre, koja više ne može kvalitetno čistiti organizam od toksina.

5. Čisti i njeguje kožu

Zbog poboljšane funkcije jetre i vaša će koža prodisati i zablistati. Naime, ako je jetra prezasićena toksinima, telo se viška otrova rješava i preko kože, koja postaje sklona aknama i drugim negativnim promjenama na koži. Obnovljena funkcija jetre odraziće se na zdravlje cijelog vašeg organizma, a vi ćete se osjećati  svježije i mnogo mlađe.

Recept za detoks jetre: napitak s brusnicom i začinima

U lonac sipajte 1 šoljicu nezaslađenog soka od brusnice i 7 šoljica vode. Stavite na vatru, pustite da lagano provri pa sklonite s vatre. U filter kuglicu za pripremu čaja stavite pola čajne kašike đumbira, pola čajne kašike muskatnog oraščića i 1 čajnu kašičicu cejlonskog cimeta.

Stavite kuglicu u napitak od brusnice, ostavite 15-ak minuta pa izvadite. Dodajte tri četvrtine šoljice soka od narandže i četvrtinu šoljice soka od limuna, izmiješajte pa ostavite u frižider.

Ujutro nakon buđenja popijte šoljicu ovog napitka od brusnice. Nakon sat vremena popijte šoljicu vode, zatim za sat vremena opet šoljicu napitka od brusnice i nastavite tako naizmjenično dok ne potrošite cijeli napitak.

Hrana koja čisti jetru:

    artičoke – podstiču proizvodnju žuči te čišćenje toksina

    luk i bijeli luk – pomažu jetri u eliminaciji otrova

    cvekla – sadrži zdrave fitonutrijente koji smanjuju loše djelovanje masne hrane

    jabuke – pektin potpomaže eliminaciju žive iz organizma

    svježe iscijeđen limun u toploj vodi – pijte ga ujutro natašte kako biste podstakli detoksikaciju….!

Izvor: stil.kurir.rs

Dr. Oz dobio i prijetnje SMRĆU zbog otkrića ovog RECEPTA: MRŠATE i po danu i po noći!

Megapopularni Dr. Oz nedavno je podijelio recept o čudesnom piću koje će vam pomoći da za vrlo kratko vrijeme smršate. Otkrio tajni sastojak, a sada mu zbog toga prijete čak i smrću…

Gubitak kilograma nije ni malo lak proces, ustvari za većinu ljudi to je užasno teško, a ako ste ikada pokušali, onda znate o čemu pričamo.


Ali, šta ako postoji recept za piće koje bi vam moglo pomoći da mršate tokom dana i preko noći? Zahvaljujući upravo Dr. Ozu, možete ga i sami probati!

Toliko je efikasno da je čak primao i prijetnje od mnogih kompanija, zato što bi ako ovaj recept postane globalan oni mogli izgubiti svoju dobit na proizvodima koje prodaju a koji nisu efikasni.

Ovo nevjerovatno piće topi masnoću tokom dana i noći a vrlo je jednostavno za pripremiti ako pratite slijedeće instrukcije…


Sastojci:

– 1 šolja soka od grožđa

– 1 kašika meda

– 2 kašike jabučnog ocata


Priprema:

Pomiješajte sve navedene sastojke zajedno i popijte tek pripremljen napitak pola sata prije svakog jela. Ovo piće će otopiti masnoću u rekordnom roku a vi ćete biti poptuno iznenađeni i zadovoljni rezultatom!


Izvor: novi.ba