KADA SAM BILA MANJA, SPAVALA SAM ZAJEDNO SA RODITELJIMA, TADA SAM...

Kad sam bila mala spavala sam zajedno sa mamom i tatom u sobi u drugom krevetu.

Često se dešavalo da sam bila budna noću i da sam slušala mamu kako uzdiše i doziva tatino ime.

Tada nisam znala da su imali odnos.

Nekada sam pomislila na to, ali sam bila ubjeđena da tata mamu muči i maltretira. Plakala sam zato što mi je bilo žao mame.

A u stvari ona je u tome uzivala, a kroz ovo su sigurno prolazila i druga djeca.

Preuzeto sa: komicnistatusi.rs

UKOLIKO OVAKO SPAVATE, SKRAĆUJETE SAMI SEBI ŽIVOT ZA NAJMANJE 15 GODINA!!!

Tokom spavanja, većina nas se prevrće cijelu noć, dok neki prespavaju cijelu noć na istoj strani.


Američki doktor, John Douillard, savjetuje da je najbolje spavati na lijevoj strani, a nipošto na desnoj, jer nam može praviti probleme sa zdravljem.

Najbolje je spavati na lijevoj strani, jer ta poza veoma dobro utične na naše zdravlje, poručuje ovaj sportski ljekar.


Spavanje na lijevoj strani, pomaže u boljem varenju hrane, i potpomaže bolju apsorpciju šećera u tijelu.

Ipak, znamo da mnoge osobe ne mogu baš tek tako primjeniti stranu spavanja, jer su se već navikli na određenu stranu i položaj spavanja.

Nadamo se da ćete poslušati na savjet, te iako niste navikli spavati na lijevoj strani, barem pokušati.


Brzo ćete osjetiti razliku, jer često spavanje na desnoj strani zna praviti i stomane probleme, odnosno nadutost, te potrebu za povraćanjem, jer nam se u tom položaju često sva sadržina želuca može završiti u stomaku, i time uzrokovati mučnine i povraćanje, te naravno poremetiti naše spavanje svaku noć.

zdravljeipriroda.com

ČESTO SE BUDITE U PERIODU IZMEĐU 3 I 5 IZA PONOĆI, TO JE ZNAK DA SA VAMA ŽELI KOMUNICIRATI...

San nam je svima itekako potreban, ne samo za odmor, nego i za naše cjelokupno zdravlje organizma, jer se u tom periodu naše tijelo odmara i regeneriše, spremajući se za novi dan.


Nedostatak sna može itekako naštetiti našem zdravlju, te nam poremetiti svakodnevne zadatke na poslu usljed nedostatka koncentracije, koja je uzrokovana nedostatkom sna.

Evo šta prema kineskoj medicini može biti razlog, ako se probudite u ove sate:


23:00 - 01:00 -  Ako se probudite u ovo vrijeme iz sna, to može značiti da ste pod stresom ili da ste se jednostavno prisjetili nekog od razočarenja koje ste doživjeli.

03 - 05 -  Ako se probudite u ovom periodu, uzrok može nadnaravna sila koja pokušava direktno komunicirati s vama. Stručnjaci kažu da to uključuje odnos ispunjen tugom. Ako je to tako, molite se više i naučite neke tehnike disanja ili vježbe spavanja.


05 - 07 -  U ovom periodu moguće je da se probudite jer su tada crijeva vrlo aktivna. Osim toga, moguće je da se brinete zbog nečega ili da prolazite kroz neke emocionalne tegobe.

Koji god bili razlozi, nemojte očajavati, već se potrudite. Nemojte uzimati tablete za spavanje jer ćete tako naštetiti sebi i još postati ovisni. Umjesto toga popijte čaj od kamilice ili matičnjaka koji je veoma dobar za smirenje i potiče san, a neće vam naštetiti.


novi.ba