RENATA (43) - MOJ MUŽ (16), SADA DOBIJA SVE PETICA OD KAKO SMO DOBILI KĆERKICU

Oni ne znaju za generacijski jaz. Par Renata (43) i Ervin (16) ubeđeni su da će njihova ljubav večno trajati. Renata kaže da Ervin donosi same petice otkako je dobio ćerku i da bi želeo da što pre nađe dobar posao, piše nemački “Bild”.


– Otkako smo dobili ćerku, moj Ervin je postao jako marljiv. Samo uči i donosi same petice. Želeo bi da što pre nađe dobar posao da može da izdržava svoju porodicu – kaže 43-godišnja Hrvatica Renata Juras, koja je tri sedmice u braku sa 16-godišnjim Ervinom.

Neobični ljubavni par pre dva meseca dobio je ćerkicu Noemi. Rukometni trener Renata zavela je svog mladog učenika Ervina dok mu je bilo 13 godina i osuđena je na 22 meseca uslovno zbog seksualnog iskorišćavanja deteta. Ervinova majka osam je godina mlađa od njegove supruge Renate.


– Živimo normalnim bračnim životom. Ervin ustaje u šest ujutro, napravi sebi doručak i ode u školu. Ja sam kod kuće, kuvam, a popodne zajedno ručamo – kazala je Renata za nemački Bild koji ih je posetio u njihovu malom stanu pokraj Beča.

Ali, u kupatilu se vidi razlika u godinama. Uz Ervinovu kremu za pubertetske bubuljice nalazi se


Renatin puder za prikrivanje bora.

U Ervinovoj školskoj torbi je i slika ćerke Noemi. Renata iz prvog braka ima dve ćerke. Jedna je Ervinova vršnjakinja, a drugoj je 21 godina.

– Njih dve su mi prijateljice, a istovremeno i dadilje – kaže Ervin, koji kad ne uči najradije igra Playstation. Noćni izlasci s vršnjacima, kaže, nimalo ga ne zanimaju.

IZGUBITE 15 KILA ZA SAMO 15 DANA: Svako jutro narandža i jaje!

Petnaestodnevna dijeta s jajima namijenjena je gojaznima, ali i onima koji imaju tegoba s probavom ili nečistom kožom. Pokazala se kao sjajan “čistač” kože, smanjuje apsorpciju masnoća na prirodan način, te čini kožu ljepšom.


 Dijeta je dosta restriktivna. Prije nego se odlučite na njenu primjenu konsultirajte se sa nutricionistom i liječnikom, a provodite je uz liječnički nadzor. Vrlo je važno da, ako se odlučite na ovu dijetu, sebi postavite realne ciljeve. Poželjno je da i kod najrestriktivnijih dijeta tijelo mrša dnevno najviše do pola kilograma. Ova dijeta nudi mogućnost gubitka dnevno i po jedan cijeli kilogram.

Kako se u vremenu upražnjavanja dijete, tokom koje je manji unoso ugljikohidrata, smanjuje se mišićna masa, potrebna je tjelesna aktivnost. To može biti fitnes, trčanje, biciklizam, plivanje ili jednostavno hodanje. Hranu nemojte previše soliti. Sol naime veže vodu u tijelu. Umjesto soli radije upotrijebite začinsko bilje.


Ipak, ako nemate odveć suvišnih kilograma, onda pribjegnite nekoj drugoj dijeti! Ili je upražnjavajte po nešto blažem, vašem organizmu, prilagođenom receptu.

- PONEDJELJAK

DORUČAK: 1 narandža (ili u sličnom opsegu kruška, breskva, lubenica, dinja…. Nikako banana), 2 dvopeka, šoljica kahve ili čaja bez šećera

RUČAK: 1 narandža, 1 kuhano jaje, 1 kiselo mlijeko (ili jogurt)

VEĆERA: 2 paradaiza ili 2 dcl pirea od paradaiza, 2 kuhana jaja, 1/2 kg zelene salate (mala glavica) ili krastavaca, 2 dvopeka


- UTORAK

DORUČAK: 1 narandža, (ili u sličnom opsegu kruška, breskva, lubenica, dinja… – ne banana), 2 dvopeka, šoljica kahve ili čaja bez šećera

RUČAK: 1 narandža, 1 jaje, 1 kiselo mlijeko, 2 dvopeka

VEČERA: 125 g mljevene govedine, 1 paradaiz (ili 1dcl pirea od paradaiza), 1 dvopek, 1 šoljica čaja ili kave



SRIJEDA

DORUČAK: 1 narandža (ili u sličnom opsegu kruška, breskva, lubenica, dinja… – ne banana), 2 dvopeka, šoljica kahve ili čaja bez šećera

RUČAK: 1 narandža, 1 kuhano jaje, 1 kiselo mlijeko, 1 manja glavica salate

VEČERA: 125 g mljevenog mesa, 1 narandža, 1 dvopek, 1 šoljica kahve ili čaja




ČETVRTAK

DORUČAK: 1 narandža (ili u sličnom opsegu kruška, breskva, lubenica, dinja… – ne banana), 2 dvopeka, šoljica kahve ili čaja bez šećera.



RUČAK: 125 g svježeg kravljeg sira s malo mliječne mastii (a možete upotrijebiti i sir mozzarela), 1 paradaiz, 1 dvopek

VEČERA: 125 g mljevenog mesa, 2 paradaiza ili 2 dcl pirea od paradaiza, 1 jabuka, 1 dvopek




PETAK

DORUČAK: 1 narandža (ili u sličnom opsegu kruška, breskva, lubenica, dinja… – ne banana), 2 dvopeka, šoljica kahve ili čaja bez šećera.

RUČAK: 200 g kuhanog mesa ili ribe, 1 paradaiz, 1 dvopek

VEČERA: 500 g kuhanog povrća (mrkva, grašak, krompir,…), 1 jaje, 1 paradaiz.



U DANE VIKENDA JEDITE NORMALNO!

ZA ODRŽAVANJE ŽELJENE TEŽINE:

Kad dođete do težine, koju ste željeli, održavajte ju tako, da svaki ponedjeljak jedete po slijedećem jelovniku.




DORUČAK: 1 limunada bez šećera (možete upotrijebiti umjetne zaslađivače)

RUČAK: 1 jaje, 1 dvopek, 1 paradaiz (možete još jednu jabuku)

VEČERA: 1 dvopek, 1 paradaiz (možete još jedno jaje)



UPUSTVA I PRAVILA

• Meso i kuhano povrće možete začiniti vegetom

• Ne pijte alkohol

• Namirnice možete jesti vruće ili hladne, a važno je, da ih uzimate u tačnom redoslijedu.

• Poslije pet dana izgubit ćete 2,5 – 5 kg.

• Poslije pet dana budite barem 2 dana bez dijete i jedite normalno, ali umjereno. Dva dana kasnije dijetu ponovite i tako 3 puta po 5 dana; ukupno 15 dana.


• U petnaest dana dijete (ako oduzmemo dane bez diete) možete izgubiti do 15 kg, koje nećete dobiti nazad, ako poslije dijete jedete normalno i svaki ponedjeljak po jelovniku za održavanje tjelesne težine.

Dr. Oz dobio i prijetnje SMRĆU zbog otkrića ovog RECEPTA: MRŠATE i po danu i po noći!

Megapopularni Dr. Oz nedavno je podijelio recept o čudesnom piću koje će vam pomoći da za vrlo kratko vrijeme smršate. Otkrio tajni sastojak, a sada mu zbog toga prijete čak i smrću…

Gubitak kilograma nije ni malo lak proces, ustvari za većinu ljudi to je užasno teško, a ako ste ikada pokušali, onda znate o čemu pričamo.


Ali, šta ako postoji recept za piće koje bi vam moglo pomoći da mršate tokom dana i preko noći? Zahvaljujući upravo Dr. Ozu, možete ga i sami probati!

Toliko je efikasno da je čak primao i prijetnje od mnogih kompanija, zato što bi ako ovaj recept postane globalan oni mogli izgubiti svoju dobit na proizvodima koje prodaju a koji nisu efikasni.

Ovo nevjerovatno piće topi masnoću tokom dana i noći a vrlo je jednostavno za pripremiti ako pratite slijedeće instrukcije…


Sastojci:

– 1 šolja soka od grožđa

– 1 kašika meda

– 2 kašike jabučnog ocata


Priprema:

Pomiješajte sve navedene sastojke zajedno i popijte tek pripremljen napitak pola sata prije svakog jela. Ovo piće će otopiti masnoću u rekordnom roku a vi ćete biti poptuno iznenađeni i zadovoljni rezultatom!


Izvor: novi.ba

SRCE MI PUCA OD TUGE

Mama sam jednog malog dječaka za kojeg se sumnja da ima autizam. Trenutno smo u fazi dijagnostike. U međuvremenu se prehladio i otišli smo na pregled kod pedijatra.

U čekaoni sjedi bračni par sa djetetom i komentarišu mog sina "Vidi ovo djete kao da je blesavo". U tom trenutku sam pogledala svog sina i u sebi rekla "Prinče moj, uz sve ovo što te snašlo u ovom svijetu ti neće biti lako".

Kad smo došli kući, zatvorila sam se i satima plakala. Plačem i dok ovo piše. Boriću se za svoje djete dok sam živa a sve vas molim kad vidite djete sa problemom , ne morate mu pomoći ali ne otežavajte ni njemu ni roditeljima. Srce mi se cjepa. Prinče Ogi , tata i ja ćemo dok smo sve uraditi dok smo živi da ti pomognemo i da budeš srećno djete. Plakaćemo kad ti spavaš. Pozajmićemo novac da ti pružimo svu potrebnu stručnu pomoć, nas dvoje moje dnevno o kori hleba ali ti Ogi moraš da budeš srećan.

VEĆ PET GODINA ŽIVIM U DANSKOJ. PRVE TRI GODINE SAM RADIO NA CRNO KAO FIZIČKI RADNIK KOD JEDNOG...

Već pet godina živim u Danskoj. Prve tri godine sam radio na crno kao fizički radnik kod jednog svog rođaka. Onda sam rešio da počnem da tražim normalan legalan posao, ali bezuspešno.

Skoro dve godine su prošle, a ja sam živeo od socijalne pomoći i “džeparca” koji mi je davao taj rođak.
E, sad, pre nekih šest meseci sam naleteo na oglas za posao – degustator čokolade.

Otišao sam iz sprdnje na razgovor i ispostavilo se da imam izrazito osetljivo čulo ukusa i da im je trebao baš neko za testiranje proizvoda namenjenih južnijim tržištima. Na moje veliko iznenađenje, dobio sam posao. Pola godine pokušavam da objasnim majci da me plaćaju da muljam čokoladni krem po ustima par sati dnevno. Loša strana ovoga – čokolade mi je preko glave, nisam kupio ništa slatko mesecima, od torti i kolača na proslavama bežim ko đavo od krsta. Videćemo dokle ću izdržati.

Moj muž duže vremena radi i živi u Njemačkoj, a

Moj muž duže vremena radi i živi u Njemačkoj, a ja sam mu se pridružila prije par mjeseci, nakon što sam se porodila. Prošli vikend mislila sam da je i za meni i za našu kćerku zadnji. Muž je bio noćna smjena, ja sama u malom stančiću, a onda je iznenada bebica počela da nesnošljivo plače, nisam znala šta joj je, a kada sam joj izmjerila temperaturu… šokirala sam se 38,3. Ja sama muž, na poslu, jezik ne znam od panike sam se počela tresi. Tada sam krenula sa njom od vrata do vrata u nadi da će mi neko od susjeda pomoći. Ja panična, beba plače valjeda u strahu niko nije želio da mi otovri vrata. Krenula sam nazad u naš stan, a tada je izašla jedna starija gospođa, prava njemica pružila je ruke prema mojoj bebi, uprtila je i pokazala mi da uđem u njen stan. Nakon što smo ušli raspremila je moju bebu i okupala je alkoholom. Nakon samo par minuta temperatura moje bebe se počela smanjivati, a nakon što se smirila i zaspala ta njemica mi je obzirom da ne znam njemači rukama objasnila da joj rastu zubići. Malo je čudno šta je na kraju spasilo moju bebicu… alkohol… obzirom da smo muž i ja vjernici i da ne koristimo alokohol ni u koje svrhe, tačnije veliki smo protivnici toga. ko zna kako bi reagova. Al kako god najvažnije je da je ta grozna noć prošla.

TUŽNA PRIČA IZ VALjEVA KOJA JE DIRNULA SRBIJU: O baki koja nema hleb, ali ima dostojanstvo!

Neki dečaci se smeju, šatro-gospođe se zgražavaju, gmaz se sklanja kao da je žena gubava, ali ta žena nije samo običan siromašni stanovnik Valjeva, ona je dostojanstvena. Devojka iz Valjeva bila je šokirana i dirnuta slučajnim susretom sa jednom bakom, a svoje iskustvo podelila je na društvenim mrežama. Njenu priču o dostojanstvu, empatiji i ponosu prenosimo u celini: „Pekara, prepuna,čekam na red, ljudi se vraćaju sa posla, deca iz škole, podjednako ubijeni u pojam, podjednako svesni samo momenta kad im se piša i kad su gladni. U jednom trenutku, ulazi stara baka, prebira po torbi, vadi kesu, u kesi sitnina, dinar dva, broji, ozarenog lica, jer shvata da za to nešto ima novca, ljubazno zamoli prodavačicu da joj odgovori na pitanje: „Imate li možda danas, izvinite?“, prodavačica odgovara da nema tog nečeg.





Svi ćute, niko se ne pita šta li traži. Nikoga ne zanima, pobogu, došla je u pekaru po hranu ne po drogu, i to sa crkavicom! Baka kreće ka vratima, i kaže: „Hvala Vam, možda je negde ostalo“. Pitam prodavačicu šta je gospođa htela,a ona mi kaže: „Bajat hleb, jeftiniji je bajat“. U šoku sam, 20 jeb**ih dinara se u ko zna koliko kuća skuplja, za koricu hleba i to nikoga ne zanima!!!!!!!!!!! Neki dečaci se smeju, šatro-gospođe se zgražavaju, gmaz se sklanja kao da je žena gubava, ali ta žena nije samo običan siromašni stanovnik Valjeva, ona je dostojanstvena, vredna svakog poštovanja, zašto? Zato što sam izašla za njom da je zamolim da joj kupim svež hleb, a ona to nije želela, zato što se raspravljam sa njom 20 minuta i ubeđujem da ja to zaista želim i ona postiđeno pristaje, ali mi traži adresu ili mesto gde će, kad skupi još 20 dinara , mi vratiti novac jer mi možda zatreba !!!





Kupujem hleb, izlazim i ona plače i moli me da oprostim što nema i gura mi 20 dinara u džep, dok preko puta nas, valjevska kurvetina, gleda sa visine ženu koja može da je nauči šta je čovek neukaljanog obraza jer se za hleb nije jeb*la, jer nije prosila, jer je htela pošteno da plati svoje osnovne potrebe! Gospođa baka me uhvatila za ruku, stegla i nakon toga zagrlila, i ja sam srećna zbog toga, i takvi trenuci u životu mi daju snage ne da ne budem nezainteresovana za ono što se oko mene dešava nego da uvek imam čak i mikro-plan kako sistematski uništavati idiote”.