CELE ZIME NEĆETE NI ZAKAŠLJATI: Izgnječite bananu i dodate joj OVA DVA SASTOJKA! (RECEPT)

Muče vas hronični kašalj i bronhitis? Isprobajte ovu mešavinu, svideće vam se rezultati!
Zahvaljujući moćnim svojstvima meda i banane, rešićete se bolnog i upaljenog grla, kašlja, a čak i stomačnih problema.

SASTOJCI
– 400 ml ključale vode




– 2 srednje banane sa crnim pegama
– 2 kašičice meda

PRIPREMA
Prvo oljuštite banane i izgnječite ih viljuškom ili kašikom. Bilo bi dobro da to uradite drvenim escajgom, jer će zbog metalnog potamneti. Potom banane stavite u lonac i dodajte im ključalu vodu.




Ostavite da se natapa nekih pola sata. Kada se smesa ohladila, dodajte med. Važno je da njega dodate poslednjeg, jer će, ukoliko ga pomešate sa ključalom vodom, izgubiti svoja lekovita svojstva.
(Izvor: zena.blic.rs)

DA LI IH SE SJEĆATE: JUGOSLOVENI SU IH IZMISLILI, DANAS IH CIJELI SVIJET VOLI! (FOTO)

Modni trend koji su izmislili Jugosloveni, “otkrio” Lacoste (FOTO)
Prije nekoliko godina na newyork-škoj sedmici mode zablistala je modna kuća Lacoste s kolekcijom koja je imala za cilj asocirati na tridesete godine i jet-set u opuštenoj atmosferi na teniskom terenu.
I zaista su u Lacosteu postigli cilj, publika je u New Yorku oduševljeno pozdravila njihove nove kreacije za proljeće i ljeto, ali je bilo zanimljivo vidjeti kako su reagovali domaći trendseteri i ljubitelji “krokodilića” pogotovo kada se omiljena životinja pojavila na – “borosanama”.




Vjerovali ili ne, skupa modna marka ponudila je obuću od platna u bijeloj i crnoj verziji koja je čista kopija papuča prema kojima naše “zrelije” generacije najverovatnije gaje određene predrasude.

Od sprdačine do hita
“Borosane” su svojevremeno nosile uglavnom ugostiteljske radnice ili žene koje su na poslu puno vremena provodile na nogama.




Te poznate papuče već jako dugo nismo vidjeli u domaćim prodavnicama “Borova”; djevojke: da li ste vi među onima koje će skupo platiti obuću kojoj smo se nekad nepravedno smijali?
Izvor: slobodnadalmacija.hr

STRES I NERVOZA NAS VODE U SMRT, A OVO SU SAMO NEKE BOLESTI KOJE NAM MOŽE UZROKOVATI I NAŠTEITIT NAŠEM ZDRAVLJU

Često ste nervozni? Ovo vam se dešava kada je vaše tijelo pod velikim stresom.

Stres je nezaobilazno stanje koje pogađa svakog čoveka, ali malo ko zna koliko je nervoza pogubna za zdravlje organizma i koliko opakih bolesti može pokrenuti.


Vaše tijelo je sposobno da se odbrani od povremenog stresa, ali hroničan stres može ozbiljno da ošteti organe i uništi zdrave navike.

Pod stresom nivo hormona pod nazivom kortizol raste i izaziva probleme na koži, poput ekcema i psorijaze.


Osim što uništava imuni sistem, konstantan stres je opasan po organe za varenje, pa se javlja sindrom nervoznih crijeva i pojava raznih i ponekad veoma opasnih bakterija.

Kada se ćelije digestivnog trakta oštete zbog stresa veliki je rizik da postanemo intolerantni na neke vrste namirnica.

Pored nesanice nagomilan stres dovodi i do razvoja depresije i anksioznog stanja. Ako već dugo nema strasti u spavaćoj sobi, moguće da je stres glavni krivac, a ne zaboravite da napetost negativno utiče i na plodnost muškarca i žene.


Znamo da je svakodnedni život pun stresa i mnogih problema, i da je veoma teško sve to kontrolisati. Međutim, pokušajte raznim aktivnostima da ublazite vas stres. Pokušajte sebi olakšati, jer tko će vam pomoći, ako nećete vi sami sebi.

Možemo vam sada mnogo toga govoriti o načinima pomoću kojih bi mogli regulisati stres, ali dok vi ne odlučite mjenjati svoj stil života, niti jedan savjet neće imati koristi po vas.




Izvor: lepaisrecna.rs

Moj muž je prava muškarčina, ZNA UDARITI RUKOM OD STOL kada treba...

Moj muž je prava muškarčina, ZNA UDARITI RUKOM OD STOL kada treba, nekada ta njegova ruka završi i na mome licu, ali manje više nikada bez razloga. U principu je dobar čovjek, a to je ono najvažnije. U braku smo nešto više od dvije godine i prošle nedjelje je moj muž prvi puta dobio godišnji odmor u firmi. Bila sam sretna zbog toga, ali ne potpuno jer meni moj šef nije dozvolio da i ja idem na godišnji odmor u istom periodu.




U petak sam šefa nekako namolila da me barem taj dan pusti ranije sa posla te mi je dozvolio da odem u 12 sati. Bukvalno sam trčala da stignem tranvaj, a onda od stanice do našeg stana. Nisam ništa javljala mužu, željela sam da ga iznenadim, a kada sam ušla u stan zatekla sam ga kako usisava stan. Znači cijeli stan je bio podignut, sve, sve, sve… temeljito čišćenje. Prizor koji nikada neću zaboraviti, on u potkošulji sa ususivačom u rukama. Zbog buke nije čuo da sam ušla i tako sam ga gledala nekih minutu, dvije i divila se.




Znala sam, osjećala da je divan čovjek, a ovo je samo bio dokaz mojih osjećanja. Koji muškarac još usisava i briše prašinu po stanu… i to sam od sebe,
mislim da ne postoji. Bio je malo ljut jer sam mu pokvarila iznenađenje koje mi je spremao, ali par poljubaca i nježnih dodira je smirilo situaciju.

Za tanak struk potrebne su dvije žlice dnevno da bi se riješili sala s trbuha

Pomoću ovog sirupa smanjit ćete obujam struka i riješiti se viška vode iz organizma. Njegovi sastojci su dobri i za vid, …
Za tanak struk potrebne su dvije žlice dnevno da bi se riješili sala s trbuha
… sluh te pamćenje. Glavni sastojak ovog eliksira za mršavljenje je hren, namirnica bogata vitaminom C, kalijem, vitaminom B1 i B6, željezom, vitaminom B2, magnezijem i fosforom.
Hren ubrzava i metabolizam, smanjuje umor i stimulira razvoj dobrih bakterija u crijevima.

Namirnice




125 grama svježeg hrena
4 limuna
3 žlice meda
2 žličice cimeta
2 cm korjena đumbira





Priprema
U blenderu izmiksajte hren i đumbir. Dodajte im iscijeđeni sok limuna i promiješajte u blenderu još tri minute. Potom dodajte med i cimet i nastavite miješati dok se sve tobro ne prožme. Sirup pohranite u staklenu teglu. Jedite po žlicu dva puta dnevno prije obroka ili prije vježbanja. Konzumirajte ga tri tjedna, pa napravite pauzu nekoliko dana, piše Stvarukusa.rs.
Preporuča se prethodno konzultiranje s liječnikom.

JEDITE SARDINE ŠTO ČEŠĆE, I ŽIVJETĆETE DUGO I BEZ BOLESTI!

Sardine za većinu ljudi nisu baš na listi najukusnije hrane. Naravno, o ukusima ne treba raspravljati, ali kada pročitate zbog čega je sve dobro jesti sardinu, shvatićete da je malo žrtvovanja ništa u odnosu na čak 18 prednosti koje ova namirnica nudi!

Izuzetno bogata proteinima
Pakovanje od 80 g sardine sadrži čak 23 grama proteina! Imajte u vidu da je preporučena dnevna doza od 24 do 28 grama ove veoma značajne materije.

Pomaže u liječenju upala i smanjuje rizik od nastanka bolesti
Sardine su odličan izvor EPA i DHA, dvije masne kiseline za koje je nauka potvrdila da liječe upale. Kako su upale korijen većine bolesti, sardine će vam biti pomoćnik u spriječavanju različitih oboljenja.

Riznica ključnih vitamina i minerala
Ova namirnica je odličan izvor bitamina B12, vitamina D, kalcijuma i selena. Vitamin B12 je posebno važan, budući da su studije pokazale da čak 40 odsto ljudi pati od njegovog nedostatka.

Čuva zdravlje kostiju
Zbog velike količine kalcijuma, sardine mogu da vam pomognu da sačuvate zdravlje kostiju. Svega 50 g sardine sadrži nevjerovatnih 217 mg kalcijuma!

Pomaže liječenju depresije i anksioznosti




Sardine u sebi sadrže mnogo omega 3 masnih kiselina, a nova naučna otkrića ukazuju da postoji jaka veza između ovih supstanci i nepodložnosti depresiji.

Reguliše šećer u krvi
Proteini i zdrave masnoće iz sardine su savršena kombinacija koja usporava apsorpciju šećera u krv.

Smanjuje apetit
Kada pojedete sardinu za obrok, toliko će vas zasititi da nećete osjećati žudnju za grickalicama i nepotrebnom užinom. To će vam ujedno pomoći i da smršate.

Jedna je od najmanje zagađenih riba
Sardine ne sadrže metale i gomilu toksina kao velike ribe, poput tune i sabljarke.

Ne utiče loše na životnu okolinu
Ove sitne ribe nalaze se praktično na samom kraju lanca ishrane, jer se hrane planktonima.

Zdravlje srca
Redovan unos dovoljne količine omega 3 masnih kiselina iz ribe kao što je sardina, odličan je za srce, jer snižava holesterol i krvni pritisak, pa samim tim spriječava nastanak krvnih ugrušaka.

Moćni borac protiv raka
Istraživanja su pokazala da dovoljan unos kalcijuma i vitamina D može dosta da pomogne u spriječavanju nekoliko vrsta raka.





Jak antioksidant
Sardine sadrže selen, mineral koji pomaže u neutralisanju slobodnih radikala, što spriječava oštećenje unutrašnjih organa.

Popravlja imunitet
Čestom konzumacijom sardina možete da izgradite jak imunitet – nauka je pokazala da riblje ulje sardine utiče na povećanje broja ćelija ključnih za dobar imunitet.

Odlična za kožu
Masne kiseline iz sardina igraju veliku ulogu u zdravlju kože. One ublažavaju upalne procese na koži i daju joj zdravi sjaj.

Reguliše insulinsku rezistenciju
Insulinska rezistencija je jedan od najčešćih uzroka dijabetesa, praktično stanje pred dijabetes. Sardine mogu značajno da vam pomognu da oslobodite tijelo ovog opasnog stanja.

Smanjuje intenzitet slabljenja vida kod starijih ljudi
Dobra vijest za sve one koji se bliže pedesetoj – sardine mogu da vam pomognu da spriječite gubitak i slabljenje vida!

Čuva zdravlje mozga
Ulje i masne kiseline iz ribe odlične su za mozak. To je možda i logično, budući da je sam mozak sačinjen od 60 odsto masnoća.

Riznica bakra
Sardine su prebogate bakrom, mineralom koji ključan za stvaranje energije iz ugljenih hidrata uskladištenih u ćelije.
Izvor: stil.kurir.rs

PRIZOR OD KOG ZASTAJE DAH: ATLANTIK I PACIFIK SE DODIRUJU, A NE MEŠAJU SE! (VIDEO)

Na mestu gde se susreću Tihi i Atlantski okean, kod Rta Horn, načinjen je impresivan video-snimak sa jednog turističkog broda na kojem je granica između dva okeana jasno vidljiva – kao na geografskoj karti, ostavljajući utisak da njihove vode ne mogu da se izmešaju.
Atraktivni snimak napravljen je negde kod najjužnijeg vrha Južne Amerike. Međutim, granica između dva okeana je samo neko vreme jasno vidljiva, jer se vode okeana ipak mešaju, samo što taj proces traje “malo” duže nego što bismo očekivali, objašnjavaju stručnjaci.




Naime, da bi se njihove vode izmešale jedva par centimetara, potrebno je nekoliko dana, jer i za ovako velike vodene površine važe isti mehanizmi mešanja kao i za druge tečnosti: difuzija dve tečnosti i fizička agitacija.
Difuzija, odnosno širenje ili razlivanje kod tečnosti je izuzetno sporo, tako da kod okeana dužina tog procesa najviše zavisi od fizičke agitacije, to jest fizičkih uticaja na mešanje – talasa, struja, vetrova…




Takođe, gustina okeana može uticati na stvaranje ove vidljive “granice”, usled razlike u salinitetima vode, a zatim su tu i prilivi slatke vode od topljenja glečera, velike reke koje unose i izvesnu količinu gline u okean i menjaju mu gustinu i boju.
Međutim, i vode okeana se, na kraju, ipak izmešaju, zaključuju stručnjaci.